如果您想喝酒，不要伤害肝脏，不要喝一半以上的白葡萄酒，不要喝超过1杯的红酒。

专家说，男性平均肝脏容量为每天10克酒精，而女性则更少。具有长期娱乐性的慢性酒精中毒者，酒精性脂肪肝的发生率超过50％，最终发展为肝硬化的可能性超过20％。注意：酒精消耗=酒精消耗×葡萄酒度×比重0.8。例如，酒精消耗量为半公斤，相当于250毫升，酒精度为50度，则酒精消耗量为250 x 50％x 0.8 = 100克。男性每天喝酒的“基本安全量”少于40克，女性每天减少一半，专家建议不要伤害肝脏，每天喝10克适当的酒精量。昨天，3月18日是全国爱肝日。今年的主题是“爱肝脏，我们将停止喝酒一天。”胃肠病医学专家对此表示非常欢迎，并认为尽管不能重复禁欲，但这是让社会认识到禁酒的关键。酒精性脂肪肝的危害。专家说，男性平均肝脏容量为每天10克酒精，而女性则更少。具有长期娱乐性的慢性酒精中毒者，酒精性脂肪肝的发生率超过50％，最终发展为肝硬化的可能性超过20％。非酒精性脂肪肝疾病发生肝硬化的可能性较低。案例：营业员患有脂肪肝一年。王是广东一家毛纺企业的销售员。他今年24岁。他于去年七月大学毕业。身体检查的结果非常好。去年9月，在该部门的年度体检中，发现患有轻度酒精性脂肪肝。难怪我已经很长时间感到腹胀，酸痛和虚弱，而且我仍然很懒。我以为工作压力太大。”王先生说，他负责东北地区的销售，每当您喝酒时，常常需要招待一下您的生意。您的合同可以完成。 ”“每天喝酒吗？我非常欢迎，将“爱肝日”更好地改为“爱肝周”！但是，王先生不禁说，除非“葡萄酒文化”发生变化，否则喝酒就无法逃脱。数据：慢性酒精中毒中酒精性肝的发生率超过50％。广东省人民医院消化内科主任沙卫红说，脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，被认为是一种隐匿性肝硬化。常见原因。 “长期的慢性酒精中毒者有超过50％的机会患上酒精性脂肪肝，最终发展为肝硬化的可能性超过20％。非酒精性脂肪肝发生肝硬化的可能性更低。”根据身体检查，情况显示酒精性脂肪肝的发病率越来越低。在中年男性（约40岁）中，发病率达到峰值，目前的发病率为10％至20％。酒精性脂肪肝病非常有害。研究发现，如果肝脏“生长”，则肝纤维化可能会在10年内不可逆转。随着疾病的进展，单纯性脂肪肝的10％到40％会导致脂肪性肝炎，脂肪性肝炎的50％会导致肝纤维化，而肝纤维化的15％到30％会导致肝硬化，肝硬化的30％〜40％会导致肝病致残甚至死亡。 “这仅仅是对肝脏本身的损害。”沙伟宏指出，脂肪肝是人体代谢损害的“站点”。它还将影响“下游”心脏，血糖，血脂，肾脏等的功能。“患者不会直接死亡。”在脂肪肝中，但可能死于由此产生的代谢疾病。”建议：不要每天超过1杯红酒“远离肝硬化，肝癌，理想的是远离酒精。”但是，消化医学专家沙伟宏直言不讳地说，一方面，这是娱乐或工作需要，另一方面另一方面，饮酒也会上瘾。因此，不容易停止饮酒。戒酒可以由个人忍受。长期酗酒，已形成酒精依赖，几天不喝酒的慢性酒精中毒者，会出现戒断症状，​​例如焦虑，烦躁不安ty，精神不振，甚至营养，维生素缺乏症。戒毒症状，如排毒，需要很大的耐力。您或其他人不应以“少喝酒”来打扰或刺激自己。但是，与葡萄酒不同，烟是不好的，但可以适当地饮用葡萄酒。沙伟宏认为，红酒，低档黄酒，米酒等已被证实具有抗氧化，扩张血管等作用，因为男性男性平均每天对酒精的耐受性为10g酒精，因此建议男人每天喝酒不超过1杯，大约1杯两杯红酒，女人酌情考虑。 “特别不建议喝高酒精度的50或60度的葡萄酒，已经可以直接伤害胃，肾，心脏。”温馨提醒喝醋吃药来“减慢葡萄酒的速度”不流行的民间谣言：喝脸红，酒精散乱，多喝，脸越来越绿，要小心。沙伟宏认为，这种说法是不科学的，他的脸不是关键。心跳，心慌，出汗等是身体耐受的表现。 “我真的很想判断酒精的摄入量是否良好，或者检查负责代谢乙醇的酶。这确实是人体酒精代谢的先天决定。”饮酒期间我如何保护肝脏？建议您可以服用一些保肝药，胃药或喝些醋，花生米或醋来混合水果和蔬菜，然后再饮用。对此，沙伟宏认为“不理想”。因为从理论上说，醋可以中和酒精并降低酒精代谢的压力，因此吃药可以保护胃粘膜，减少刺激甚至增加酒精的摄入量。但是，决定损害肝脏并不意味着没有更好的选择，而是酒精的消耗量。这些做法反而导致“感觉更好，喝越来越多”。“可靠的建议，或者喝更多的水更实用和有效！”专家认为，喝更多的水可以非常迅速地促进肝脏的新陈代谢，并排泄。及时饮酒。 “在临床上，遇到“醉猫”和酒精中毒的人会进行葡萄糖和利尿剂的注入，这也是促进新陈代谢的原理。”多喝酒必须让专家提醒人们，有些人喝得过多或接近醉酒。声明，记住有人必须在身边照顾。沙伟宏指出，这是因为呕吐最有可能引起胃部物质，呕吐物回流或侵入气管，从而导致窒息事故。最近，有一个企业主晚上去卡拉OK厅喝酒过多，被送回家休息，然后两天没上班。当他闯入房屋时，发现自己已经窒息而死在床上。